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偶爾出現的不舉是正常的現象
偶爾出現的不舉是正常的現象
由 不舉 周三 12月 22, 2021 2:57 pm
偶爾出現的不舉是正常的現象，不用過度焦慮，因為當男性感到疲倦或精神緊張時，是有可能會有無法勃起或維持勃起的狀況。而中年男性出現勃起功能障礙，其中最常見的原因就是睡眠不足，所以若有突然發生的偶發不舉狀況，可以先觀察一下那陣子的精神與身體狀況是否過於疲勞喔！
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不舉意思是什麼？
為什麼會不舉？不舉原因看這邊
不舉解決靠吃藥，會有反效果嗎？
不舉怎麼辦，我可以怎麼做不舉治療？
想要不舉改善，不用吃藥也可快速解決
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不舉意思是什麼？
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不舉怎麼辦？不舉並非如慢性病無法挽回，通過藥物、手術、諮商或者生活習慣的調理，其實都是有機會再度回歸正常的性功能。
為什麼會不舉？不舉原因看這邊
以台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年調查，訪談國內 40 - 89 歲的男性中，千位中有將近 13 % 的受訪者確認有不舉的困擾。
同時，進一步的臨床實驗也指出，男性因勃起功能障礙導致性生活品質下降。現今增多的情勢下，其實除了年紀影響，現代人生活焦慮與壓力，很容易造成不舉，抗壓成為很重要的預防課題。
勃起硬度不理想 勃起功能障礙分成「勃而不堅、堅而不挺與挺而不持久」三種狀態，倘若只是偶爾幾次出現GG硬度差，就不能被斷定為陽痿。倘若每次性交都是勃而不堅的狀態，罹患陽痿的機率則較大。 其中影響勃起硬度的常見原因是「疲勞性愛」，意思為男性身體處於疲累狀態下：如加班、熬夜導致男性無法放鬆，而出現硬度不佳的「假陽痿」，建議兩人在身心放鬆狀態下才能維持性福。
以下有幾個常見的發生原因，非常建議在尋求藥物之前，可以找出本身發生不舉的因素，坦承面對，才能有效率找回性功能。
心因性：主要就是由心理因素產生，恐慌症、憂鬱症，包含現代壓力過大等狀況
神經性：由腦部神經系統病變、受損導致，包含失智症、巴金森氏症、腦部腫瘤等等
血管：高血壓、高血脂、糖尿病等造成血管傷害，有機率導致不舉
賀爾蒙：甲狀腺機能異常，可能會導致男性賀爾蒙分泌不足，引發性功能障礙
藥物：高血壓、心律不整以及抗憂鬱的藥物，有可能引發不舉
疾病：攝護腺相關的疾病，容易影響性功能
生活習慣：肥胖、吸菸、酗酒等習慣，也有可能成為不舉的原因
不舉怎麼辦？最初也最重要的手段，就是尋求醫師，檢查出根本的病因，包含抽血、性生活歷史、勃起功能指標等等，對症改善，才能擁有一展雄風的好生活。
不舉解決靠吃藥，會有反效果嗎？
很多時候，要想不舉改善，第一時間都會想到靠市售的口服藥物，來維持性生活品質，但這樣的第一線不舉治療，通常僅限於性愛過程中的勃起需求，並不算是有根本性的治療。
若是需藥物做不舉治療，建議可以選擇添加藥材，能夠增強體能的壯陽食品，較為健康且副作用低。而長期、頻繁的使用一般壯陽藥，的確會有副作用的風險，甚至產生依賴性：
頭痛 此為較常見的副作用。
一般壯陽藥的原理，是通過改變血液流量，而這類強制改變的方式，效果立即，卻也容易導致頭痛，若使用壯陽藥後持續發生頭痛，建議要諮詢醫師。
鼻塞或者流鼻水 此症狀較不嚴重，但若持續發生不止，同樣建議尋求醫師協助。
身體疼痛 產生全身疼痛，或者只有下背疼痛的副作用。
可購買止痛藥，但詢問醫療協助，比較能確定哪一款止痛，適合搭配壯陽藥服用。
消化道問題 最常見就是腹瀉、消化不良等腸胃不適。
建議多喝水，暫時降低咖啡因與酒精飲用，或者尋求非處方的腸胃藥物改善。
頭暈 與頭疼不同，壯陽藥能夠提高體內一氧化氮的濃度，藉此幫助勃起。
但高濃度一氧化氮有時會引起輕微頭暈，也有少數昏倒的案例，因此同樣地，若是狀況持續或惡化，請務必協尋醫療人員。
臉紅 臉部泛紅通常為暫時作用，多數並不會影響身體健康。
但也有時候會擴散至全身，嚴重起來甚至會出現紅疹，且若是有喝酒、處在炎熱環境，也會加重泛紅症狀。
視力變化 聽起來很妙，但的確有案例因本身有視網膜相關疾病，導致視力受損，這時候請務必停止使用壯陽藥，就醫治療。
不舉改善有很多方式，壯陽藥也的確能立即改善短期的不舉情況，最重要是時時審視身體狀態，或是需要更深層治療的不舉，就要往下尋求更好的辦法。
不舉怎麼辦，我可以怎麼做不舉治療？
不舉使用壯陽藥並非不好，只是有時候容易忽略真正隱藏的問題，包含情緒壓抑、體內血管警訊等等。先從日常作息做起，看似很渺小的改動，卻是確保身體健康，逐步讓後續治療、使用體能食品更有效果的基礎作業！
戒菸
為了下半生性福，先放下癮頭吧！尼古丁成分已被確認會影響長短、提高勃起障礙的風險。
美國肯塔基大學調查，相同數量的癮君子以及不抽菸人士中，讓他們對於性生活滿意度打分數，1-10 分。結果癮君子的平均分數僅僅 5 分，而不抽菸者平均則為 9 分。
抽菸會加速動脈粥狀硬化，簡單來說就是容易讓陰莖得到的血液不充足，久而久之，陰莖彈性變差，依數據統計勃起障礙風險：每天抽 10～20 根菸的人提高 36％；每天抽超過 20 根菸的人甚至提高到 60％ 以上。
不熬夜，完善睡眠品質
充足的睡眠與性荷爾蒙分泌有關，好的睡覺品質可以讓賀爾蒙分泌濃度高。且夜間入眠時， 4 - 6 次的勃起可以讓陰莖有絕佳的充電時光，維持很棒的彈性，不舉情形就能有所改善。
運動
也許你真的聽過太多不同病症，都是這個老答案了。但相信我們，規律的運動習慣可以幫助血液流動、血管末梢暢通，光是血液加速流動，就能讓很多器官年輕化，後續分泌的腎上腺素、一氧化氮，可以好好刺激陰莖靈敏度。
整體而言，改善不舉運動是維持健康又能優化性能力的雙贏手段。
飲食控制
不舉吃什麼？與很多慢性疾病一樣，糖尿病、高血壓和高血脂，非常容易讓身體引發其他連帶的附加惡化，良好的蔬果、穀類、魚類攝取，不單單只是幫助性功能，消化道健康的情況，免疫力能夠維持強度，是生活永遠品質的不二法門。
酒精適量
適當的酒精可以幫助放鬆，其實是能夠提升性生活品質的。但過量則會抑制中樞神經系統，間接讓一氧化氮不足，同樣導致不舉發生。
國外研究發現，吃水果有助促進性功能，尤其是富含類黃酮（flavanoids）、花青素的水果，比如藍莓、草莓、黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、蘋果等，可說是天然的「威而鋼」。專家指出，每周吃3次藍莓，一次一小把，對於減少陽痿有不錯的效果。另外，柑橘類水果富含黃烷酮類（flavanones）、黃酮類（flavones），對於降低不舉也有類似的作用。
陽萎的玫病因
前述勃起的機轉，各位應可推論出何種疾病會有陽萎的併發症。
A. 動脈性陽萎 － 表示陰莖灌注血流減少；臨床上疫病有動脈硬化，高血脂，肥胖，動脈瘤，高血壓等原因，其他如骨盆創傷，內陰動脈有纖維化狹窄，骨盆腔內手術，造成動脈的傷害。臨床上器質性陽萎以動脈灌注不良的原因最多。
B. 靜脈漏性陽萎 － 即陰莖勃起時，靜脈系統閉鎖不全，造成勃起不能及無法持久。最初靜脈漏是指先天存在較大的不正常靜脈，陰莖勃起時白膜無法將其壓迫閉鎖，這現象出現在年青 人，屬先天性。其他後天的疾病，舉凡能使海棉體擴張不全，無法壓迫介於海棉體壁及白膜的靜脈，這些疾病包括動脈硬化，糖尿病，使海棉體本身發生變性。另造 成白膜本身變性的疾病，Peyronie’s disease，陰莖腫瘤，創傷，硬皮症。還有因神經性及心理性陽萎者，因神經傳導物負分泌不足，無法使海棉體完全擴張是另一種靜脈性的陽萎。
C. 神經性陽萎 － 正常情慾的勃起是需要由大腦的刺激，由神經路徑傳導而成。如困路途出問題，即成神經性陽萎。如中風，腦瘤，脊髓外傷，腫瘤，椎間盤突出，週邊神經病變(糖尿病，慢性酒精中毒，維他命缺乏)，或周邊神經受傷(骨盆腔內手術，TURP)。
D. 內分泌性陽萎 － 雖然糖尿病是內分泌疾病中造成陽萎最多見的疾病，但其造成陽萎的機轉卻是動脈性，靜脈性，神經性及精神性陽萎，並非本身內分泌直接原因。低男性荷爾蒙的病 人，其本身勃起機能應完好，只是性的性趣降低了。(libido)。其他如高甲狀腺，低甲狀腺及Cushing's Syndrome的病人，偶有陽萎及性慾減低情形，其中機轉目前未明。
E. 神經性陽萎 － 抑鬱症，強迫性格，性恐懼，性偏激，宗教信仰，均會形成神經性陽萎，其玫病因未明，可能和交感神經亢進，及抑制神經傳導物質有關。
F. 藥物影響
1. 抗高血壓藥物
a. 作用中樞神經：methyldopa, clonidine, reserpine
b. 作用週邊α-blocker：Prazosin(逆行性射精)
2. 抗憂鬱藥物tricyclics, MAO inhibitors (libido), major, minortranquilizers, hypnotics (libido)
3. Antiandrogen
以前以為性功能障礙90%與心理因素有關，但糖尿病患者性功能障礙大多與糖尿病本身有關，小部份原因才是心理因素所造成，治療及控制糖尿病，才可減少糖尿病性功能障礙的發生而且糖尿病所造成的性功能障礙常是不可逆性，和糖尿病的輕重及病期的長短沒有直接的關係，即使血糖一直控制在理想的範圍，性功能也不可能完全恢復。
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F. 藥物影響
1. 抗高血壓藥物
a. 作用中樞神經：methyldopa, clonidine, reserpine
b. 作用週邊α-blocker：Prazosin(逆行性射精)
2. 抗憂鬱藥物tricyclics, MAO inhibitors (libido), major, minortranquilizers, hypnotics (libido)
3. Antiandrogen
以前以為性功能障礙90%與心理因素有關，但糖尿病患者性功能障礙大多與糖尿病本身有關，小部份原因才是心理因素所造成，治療及控制糖尿病，才可減少糖尿病性功能障礙的發生而且糖尿病所造成的性功能障礙常是不可逆性，和糖尿病的輕重及病期的長短沒有直接的關係，即使血糖一直控制在理想的範圍，性功能也不可能完全恢復。
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